Tilby barnet minst fire hovedmåltider i løpet av dagen. La barnet drikke vann eller melk til måltidene. Her er eksempler på hvordan menyen for en hel dag kan se ut når barnet er litt eldre.
Frokost
Barnegrøt eller brødskive med tynt lag plantemargarin og pålegg.
Mellommåltid
En frukt.
Litt yoghurt.
Lunsj
Brødskive med tynt lag plantemargarin og pålegg.
Vann å drikke.
Mellommåltid
Frukt eller smoothie.
Middag
Poteter, ris eller pasta, grønnsaker, kjøtt eller fisk med saus.
Alternativt en vegetarisk rett.
Som dessert frukt eller bær.
Vann å drikke.
Kveldsmat
Barnegrøt.
Morsmelk morgen og/eller kveld dersom du ammer. Du kan også fortsett med tilskuddsblanding i tillegg til vanlig mat. Vanlig mat skal være hoveddelen av matinntaket.
Denne websiden bruker cookies. Vi bruker cookies for å forbedre og tilpasse ditt besøk. Du godkjenner bruk av cookies ved å besøke vår webside. Du kan justere sikkerhetsinnstillingen i din webbrowser for å forhindre at cookies blir lagret på din PC.
Lukk
Lukk